こんにちは、あすなろ甲府薬局です！
7月29日（木）、とても暑い日でしたが突然の雷雨もあり多少涼しくなった午後、健康相談会を予定通り開催しました。今回のロコモ度テストは学会推奨の立ち上がりテスト、2ステップテスト、ロコモ25問診、その他に健康寿命に影響のある握力測定と、4つの項目をおこないました。
その中で印象的だったのは「立ち上がりテスト」です。
40cmの台の高さから始まり、段々と低くし最後10cmの高さで、両脚で、片足でどこまで立ち上がれるかチャレンジするテストですが、なかなか片足立ちすることが難しく、成功の際は薬局全体で拍手が鳴り響き活気が湧きました。
ちょうど実務実習中だった薬学生も参加しました。問診を取ったり一緒にテストを行うなど、保険薬局の役割の一つである健康予防活動を経験する良い機会になりました。
最後はテストの結果を元に薬剤師が食事や運動方法についてお話しします。全部終わるころにはちょうど雷雨も和らいでいました。
今回は突然の雷雨によってキャンセルが複数あり、残念ではありましたが、「楽しかった」「次も参加して良いですか？」など嬉しいお言葉をいただき、こちらも活力を頂くことができました。
次回は9月に体組成測定による健康相談会を開催します。ロコモ企画は半年後を予定していますので、ぜひ参加してみてください！