こんにちは。あすなろ武川薬局です。
TANITA体組成計を新しく導入しました。
体重、体脂肪率だけでなく、筋肉量、推定骨量、基礎代謝量、体内年齢などが測定できます。
ダイエット、運動、健康管理で体の変化を見やすいのが大きな利点です。
最近ゆるく筋トレをしている私の体内年齢はなんとマイナス3歳でした！
ですが、推定骨量が平均値よりも低く、カルシウムを意識した食事に見直したいです。
ご来局の皆様には健康相談会などでご利用いただく予定です🎵
今年度の健康相談会の日程につきましては、決まり次第お知らせ致します。
秋も深まり、日ごとに肌寒くなってまいりました。どうぞご自愛のうえお過ごしください。